Archivo de la categoría: Organization Skills

Importancia de tomar pausa del trabajo y cómo recargar energía mental y física

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TRABAJO.

Esto ha existido durante la historia de los seres humanos por varias razones: al principio Adán fue castigado por Dios y tenía que trabajar para sobrevivir; después los humanos trabajaron para sobrevivir de presas; luego empezaron a mantener a su familia, ganar dinero, encontrar pasión de si mismo, servir a otros / el mundo, etc. El tipo de trabajo también ha evolucionado desde caza, cultivación, acción religiosa, crear arte y productos, producción y servicio en masa, trabajo digital, etc.

Excepto 7-8 horas inconscientes de sueño (si eres bastante afortunado y consciente para tener tantas horas de dormir), la gente pasa la mayoría de su tiempo trabajando (ya sea en la oficina o casa). Esencialmente, trabajamos para vivir, lograr algo significativo y/o probablemente para ser feliz. Es nuestra naturaleza y siempre ha sido así.

Sin embargo, nuestra energía tiene limite y no podemos seguir usándola. Por lo tanto, vamos a analizar el mecanismo de trabajo-energía, y como vivir feliz sin agotamiento (burnout en inglés).

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Pequeño sueño cumplidoーViajar a Senegal

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¡Pequeño sueño logrado!

Como lo mencioné en la entrada anterior (Mauritania 1ーVuelco de la vida), venir a África era mi pequeño sueño, y escuché hablar mucho de Senegal, donde hay muchas cosas culturales que me gustan: música, historia, comida, ropas, etc.

Aunque la ocasión era por trabajo, pude aprovechar de conocer un poco Dakar, la capital de Senegal. Creo que pude visitar la mayoría de los lugares donde los turistas van, sobre los cuales quisiera escribir en esta entrada.

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Qué hacer en MarruecosーViaje exprésーvisitar 5 ciudades principales en 4.5 días

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Cuando era mochilero (hace 10-15 años), no quería visitar el mismo país que había ido, pues me gustaba conocer la mayor cantidad de países posible. Sin embargo, mientras más viajé, más me di cuenta que dentro de un país, cada región (e incluso cada pueblo) tiene algo muy diferente.

Es por eso que decidí viajar a Marruecos (donde fui una vez) y tratar de visitar 5 ciudades principales aunque tenía solo 4.5 días de vacaciones.

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Recargar energía en Tenerife – Eterna Primavera

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Si no hubiera venido a Mauritania, no hubiese viajado a este lugar— Canariasー también conocido como “Eterna Primavera”

Como mochilero (o por lo menos alguien con la mentalidad de mochilero) que prefiere ver la mayor cantidad de cosas diferentes en poco tiempo, no estaba muy interesado en la playa ni en un lugar turístico lujoso. Sin embargo, necesitaba salir para cambiar de aire urgentemente, pues la vida de expatriado en Mauritania sin entretención no era fácil.

Y voilà! Literalmente, el aire de las Canarias era diferente (temperatura agradable sin moscas ni arena). De hecho, el ambiente entero era diferente al de Mauritania (Nouakchott) aunque la distancia entre ellos es poca (2 horas en avión). Esta experiencia me permitió recargar la energía. Voy a explicar como lo hice.

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Cómo escanear libros y organizar el espacio

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¿Cuál es tu preferencia?

Los libros o documentos en papel se quedan en un estante para siempre, y no has re-leído por muchos años ni los has llevado porque pesan mucho.

VS

Un estante vacío, y puedes llevar y acceder a los libros digitales donde y cuando sea.

Como una persona que cree en el poder de menos, mi respuesta era demasiado clara (la segunda), pero no había tomado una acción por los últimos años, debido parcialmente a que no sabía como hacerlo (pensé también por la falta de tiempo, pero me di cuenta que esto nunca será una razón por no hacer algo).

Esta vez, como lo he mencionado en la entrada anterior, quería organizar mi pasado botando botando los libros y documentos así que decidí intentarlo. Y curiosamente, no era tan difícil al saber la manera de hacerlo, pues la mayoría de la gente que había hecho lo mismo usó la misma herramienta y expresó un alto nivel de satisfacción. Entonces, ¿por qué no aprendo de ellos?

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Mongolia 3ー10 Cosas que un Gerente de Proyecto Necesita

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Actualización: Esta entrada es una parte de serie. Chequea otra: parte 1, parte 2parte 4 y parte 5

El sol que vi primera vez en Mongolia aparecía hasta las 22:30, lo cual era algo extraño para mí. Mientras me quedé impresionado, me di cuenta de que era hora de dormir.

La otra cosa que me impresionó era el sabor de las cervezas en Mongolia (¡no vodka!). Dado que las 2 cervezas que compré en el primer día eran muy buenas, decidí hacer un experimento un poco costoso: Comprar 10 distintas cervezas a la vez (¡de las cuales 9 eran muy buenas!). Mi cerveza favorita es GEM.

Mientras me estaba quedando dormido, el sol brillante y la cerveza rica todavía estaban allí.

ZZZ

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Regla de 3 veces para ordenar

“Vamos a guardar por si acaso…”

Es una de las frases más usadas entre nosotros.

“Tengo muchas cosas”

También es una frase que solemos escuchar.

En breve, dado que hay demasiadas cosas alrededor de nosotros, es importante quitarlas. La razón principal para mí (y para la mayoría de nosotros) es simplificar la vida con el fin de encontrar lo que realmente te importa. Por eso, quisiera presentar “regla de 3 veces” que aprendí a través de libros, otras personas y mis propia experiencia.

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