Kenia 2 ー Lo que se puede hacer en África durante COVID-19

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No es sorprendente cuando ves una gran cantidad de casos confirmados y el número de muertos, así como la cancelación de vuelos internacionales y el bloqueo. Sí, esto es la parte de nuestra vida ahora.

Algunas personas dijeron que este COVID-19 no es tan activo en un ambiente cálido (cierto) y que podría no llegar a África (no es cierto). Aquí estoy en Kenia, donde no hay vuelos internacionales y estamos con toque de queda.

Como no muchas personas pueden ver la imagen de lo que está sucediendo en África, déjame  compartir algunas instantáneas y cómo lo estoy enfrentando, lo que puede aplicarse a cualquier persona en el mundo ahora.

Qué está pasando en el mundo

Ha pasado más de un mes desde que la OMS declaró a COVID-19 como una pandemia, y como lo muestra la imagen de abajo, realmente se convirtió en un problema global con más de 2.5 millones de casos confirmados (Fuente).

Alguien dijo que esta es una Tercera Guerra Mundial silenciosa, y de hecho, EE.UU. y China tienen imágenes únicas para mostrar (al lado derecho, EE. UU. aumenta cada vez más sus casos hacia 1 millón, mientras que el caso de China permanece por debajo de los 100K a pesar de ser el lugar origen del virus )

Curiosamente, debido a la situación, hubo algunos resultados inesperados, como:

  • Menor emisión de gases (la contaminación en Nueva York se redujo en un 50% y las emisiones de gases cayeron un 25% a principios de año en China)
  • La influenza y otras enfermedades infecciosas respiratorias también pueden prevenirse en cierta medida mientras se lucha contra la pandemia de COVID-19
  • Potencial de innovación, a medida que los seres humanos evolucionaron al enfrentar desafíos
  • Oportunidad para estar agradecido por las cosas simples
  • Más tiempo para aprender algo nuevo.
  • ¿Y más?

La forma en que vivimos, trabajamos, estudiamos y nos comunicamos ha cambiado drásticamente y esto cambiará muchas cosas no solo durante este brote sino también después de que se haya calmado.

¿Qué está pasando en África?

La imagen de arriba muestra que el número de casos confirmados en África es mucho más bajo que en otros continentes con un total de menos de 25,000 (hasta el 21 de abril). Más o menos en un mes, sin embargo, se espera que se eleve al igual que en otras áreas. Si eso sucede, la situación se volverá más complicada debido al mal sistema de salud que no puede acomodar a un gran número de pacientes. Por eso también es que el gobierno japonés pidió a todos los ciudadanos japoneses en África que consideren regresar a sus hogares.

Al igual que otros continentes, la mayoría de los países de África sufrieron el cierre de escuelas en todo el país.

¿Qué está pasando en Kenia?

  • 13 de marzo: primer caso y cierre de las escuelas (y lanzamiento de aprendizaje a distancia y recomendación de teletrabajo) Desde entonces me señalaron y me dijeron “¡Corona!” en la calle
  • 25 de marzo: prohibición de vuelos (todos los extranjeros comenzaron a regresar a sus hogares antes)
  • 27 de marzo: Declaración de toque de queda entre las 7 p.m. y las 5 a.m. (los agentes de policía abusaron innecesariamente de los que no lo siguen)
  • 6 de abril: restricción de movimiento (prohibición de entrar / salir de la ciudad, todos deben usar máscaras, de lo contrario están arrestados)

Honestamente, a pesar de ser uno de los países principales de África, creo que Kenia está haciendo un trabajo bastante bueno en términos de mitigar y responder. Hasta el 21 de abril, Kenia todavía tiene menos de 300 casos.

Sin embargo, como efecto secundario, siguen llegando terribles noticias en Kenia: los agentes de policía comenzaron a abusar de aquellos que no siguen el toque de queda (mencionado en el artículo “Matar en nombre de la corona”: el número de muertos se dispara por la represión del toque de queda de Kenia “). Desafortunadamente, noticias similares también se escuchan en otras naciones africanas.

En la calle, también me señalaron, diciendo “Corona” ya que la imagen de COVID-19 = China = Asia “aún permanece en la mentalidad de las personas.

Como extranjero, no poder salir del país es psicológicamente difícil. Pero en comparación con otros lugares difíciles (países, barrios bajos, campamentos de refugiados, etc.), Nairobi es bastante agradable incluso en este momento (también, hay un servicio de entrega de compras).

¿Cuáles son las acciones necesarias?

En pocas palabras, estoy encerrado pero no en la peor situación. Tengo que seguir trabajando en casa y vivir. Es aún más difícil mantener / aumentar el bienestar físico y mental.

¿Cómo lo hacemos? Como se mencionó en la publicación anterior, (3E es la condición para tener una vida mejor, especialmente en un momento difícil) hay que comer bien, hacer ejercicio bien y energizarse bien. Para la mayoría de las personas, hacer ejercicio en casa puede no ser algo muy familiar, pero siempre que tenga un programa de ejercicios en video (incluso YouTube e Instagram tiene toneladas de ellos) y se muestra en su pantalla (TV, computadora portátil o incluso teléfono), puede hacer ejercicio en casa. Mi recomendación es tener una variedad y mantener la rutina. Algunos programas que utilicé son

Necesitamos ser resistentes como se supone que deben ser el gobierno y las comunidades. ¿Qué significa “ser resistente” por cierto?

La persona resistente puede resistir o recuperarse rápidamente de condiciones difíciles.

No entre en pánico, mire la jerarquía de necesidades básicas de Maslow (comida y bebida, seguridad, vínculo social), almacenes, etc.

Aprendizaje de esta vez

COVID-19 está afectando a todo el mundo, y aunque el número de casos es aún más bajo que en otros, en África, incluyendo Kenia, puede ser una gran amenaza. También es la razón por la que necesitamos mantener nuestro bienestar más que nunca. 

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