Kenya 2 ー Que faire pendant COVID-19 en Afrique

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Il n’y a plus de surprise quand vous voyez le grand nombre de cas confirmés et de décès, ainsi que pas de vol international et de “lockdown”. Oui, cela fait partie de notre vie.

Certaines personnes ont dit que ce COVID-19 n’est pas si actif dans un environnement chaud (vrai) et qu’il pourrait ne pas venir en Afrique (pas vrai). Je suis au Kenya où il n’y a pas de vol international avec couvre-feu.

Comme peu de gens peuvent voir le goût de ce qui se passe dans une partie de l’Afrique, permettez-moi de partager quelques instantanés, et comment je m’en sors, qui peuvent s’appliquer à n’importe qui dans le monde maintenant.

 Que se passe-t-il dans le monde

C’est déjà plus de 1 mois depuis que l’OMS a déclaré COVID-19 comme une pandémie, et comme le montre l’image ci-dessous, il est vraiment devenu un problème mondial avec plus de 2,5 millions de cas confirmés (Source).

Quelqu’un a dit que c’était une troisième guerre mondiale silencieuse, et en fait, les États-Unis et la Chine ont des images uniques à montrer (sur le côté droit, les États-Unis augmentent toujours le nombre de cas vers 1 million tandis que le cas chinois reste en dessous de 100K malgré l’origine du virus )

Fait intéressant, en raison de la situation, il y a eu un résultat imprévu, comme

  • baisse des émissions de gaz (pollution à New York réduite de 50% et émission de gaz a chuté de 25% en début d’année en Chine)
  • La grippe et d’autres maladies infectieuses respiratoires peuvent également être évitées dans une certaine mesure tout en luttant contre la pandémie de COVID-19
  • Potentiel d’innovation, à mesure que les êtres humains évoluent face aux défis
  • Possibilité d’être reconnaissant pour des choses simples
  • Plus de temps pour apprendre quelque chose de nouveau
  • Et plus?

La façon dont nous vivons, travaillons, étudions et communiquons a radicalement changé et cela va changer beaucoup de choses non seulement pendant cette épidémie mais aussi après qu’elle se calme.

Que se passe-t-il en Afrique

L’image ci-dessus montre que le nombre de cas confirmés en Afrique est bien inférieur à celui des autres continents avec un total inférieur à 25 000 (au 21 avril). Dans un mois ou deux, cependant, il devrait augmenter, tout comme dans d’autres régions. Si cela se produit, la situation deviendra plus compliquée en raison du mauvais système de santé qui ne peut pas accueillir un grand nombre de patients. C’est aussi pourquoi le gouvernement japonais a demandé à tous les citoyens japonais en Afrique d’envisager de rentrer chez eux.

Tout comme les autres continents, la plupart des pays africains ont subi la fermeture d’écoles à l’échelle nationale.

Que se passe-t-il au Kenya

  • 13 mars: Premier cas et fermeture de l’école (et lancement de l’enseignement à distance et recommandation de télétravail) Depuis lors, on m’a fait remarquer et on m’a dit “Corona!” dans la rue
  • 25 mars: interdiction de vol (tous les étrangers ont commencé à rentrer chez eux avant cette date)
  • 27 mars: Déclaration de couvre-feu entre 19h et 5h (les policiers abusent inutilement de ceux qui ne suivent pas)
  • 6 avril: restriction de mouvement (interdiction d’entrer / sortir de la ville, tout le monde doit porter des masques sinon amende et / ou arrestation)

Honnêtement, bien qu’il soit une plaque tournante de l’Afrique, je pense que le Kenya fait du bon travail en termes d’atténuation et de réponse. Au 21 avril, le Kenya comptait encore moins de 300 cas.

Cependant, comme effet secondaire, de terribles nouvelles continuent à arriver au Kenya: les policiers ont commencé à maltraiter ceux qui ne respectent pas le couvre-feu (mentionné dans l’article “Tuer au nom de corona”: le nombre de morts découle de la répression du couvre-feu au Kenya “). Malheureusement, des nouvelles similaires sont également entendues dans d’autres pays africains.

Dans la rue, on m’a également fait remarquer, en disant “Corona” que l’image de COVID-19 = Chine = asiatique “reste dans la mentalité des gens.

En tant qu’étranger, ne pas pouvoir quitter le pays est psychologiquement difficile, par rapport à d’autres endroits difficiles (pays, bidonvilles, camps de réfugiés, etc.) Nairobi est assez habitable même à cette époque (aussi, il y a un service de livraison pour faire du shopping).

Quelles sont les actions nécessaires

En résumé, je suis enfermé mais pas dans la pire des situations. Je dois continuer à travailler à la maison et à vivre. Il est encore plus difficile de maintenir / augmenter votre bien-être physique et mental.

Comment on fait? Comme mentionné dans le post précédent (3E est la condition pour avoir une vie meilleure, surtout dans une période difficile) il faut bien manger, bien faire de l’exercice et bien dynamiser. Pour la plupart des gens, faire de l’exercice à la maison n’est peut-être pas quelque chose de très familier, mais tant que vous avez un programme d’exercice vidéo (même youtube en a des tonnes) et que vous le montrez sur votre écran (TV, ordinateur portable ou même votre téléphone), vous pouvez travailler à la maison. Ma recommandation est d’avoir une variété et de garder la routine. Certains programmes que j’ai utilisés sont

Nous devons être résilients, tout comme le gouvernement et les collectivités sont censés l’être. Qu’est-ce que cela signifie, “être résilient” au fait?

La personne résiliante est capable de résister ou de se remettre rapidement de conditions difficiles.

Ne paniquez pas, regardez la hiérarchie des besoins de base de Maslow (nourriture et boissons, sécurité, lien social), faites le plein, etc.

L’apprentissage de cette histoire 

COVID-19 affecte le monde entier, et bien que le nombre de cas soit toujours inférieur à celui des autres, l’Afrique, y compris le Kenya, peut être une grande menace, c’est aussi pourquoi nous devons plus que jamais maintenir notre bien-être.   

Merci d’avoir lu cet article. Si vous l’aimez, n’oubliez pas de souscrire. Si vous avez des commentaires ou des questions, n’hésitez pas à écrire. Bon apprentissage!

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