Mauritania 4ーCómo Copa Mundial de Rusía empoderó al japonés en África oeste

English, Español, Français, 日本語

Han pasado más de 11 años desde que salí de Japón, y más o menos estoy acostumbrado de otros países. Sin embargo, los primeros 3 meses en Mauritania fueron bastante duros (puedes ver los detalles en las entradas anteriores:
Mauritania 1ーVuelco de la vida,
Mauritania 2ーRamadán y el ciclo de la vida,
Mauritania 3ーEs un taxi privado o qué.

Para mostrar un indicador, dentro de 3 meses ya había perdido 5 kg y no me sentía muy animado.

Era el mejor momento entonces, cuando un evento a nivel global tuvo lugar: ¡Ole – Ole – ! Sí, la copa mundial 2018.

Sigue leyendo

Importancia de tomar pausa del trabajo y cómo recargar energía mental y física

English, Español, Français, 日本語

TRABAJO.

Esto ha existido durante la historia de los seres humanos por varias razones: al principio Adán fue castigado por Dios y tenía que trabajar para sobrevivir; después los humanos trabajaron para sobrevivir de presas; luego empezaron a mantener a su familia, ganar dinero, encontrar pasión de si mismo, servir a otros / el mundo, etc. El tipo de trabajo también ha evolucionado desde caza, cultivación, acción religiosa, crear arte y productos, producción y servicio en masa, trabajo digital, etc.

Excepto 7-8 horas inconscientes de sueño (si eres bastante afortunado y consciente para tener tantas horas de dormir), la gente pasa la mayoría de su tiempo trabajando (ya sea en la oficina o casa). Esencialmente, trabajamos para vivir, lograr algo significativo y/o probablemente para ser feliz. Es nuestra naturaleza y siempre ha sido así.

Sin embargo, nuestra energía tiene limite y no podemos seguir usándola. Por lo tanto, vamos a analizar el mecanismo de trabajo-energía, y como vivir feliz sin agotamiento (burnout en inglés).

Sigue leyendo

Pequeño sueño cumplidoーViajar a Senegal

English, Español, Français, 日本語

¡Pequeño sueño logrado!

Como lo mencioné en la entrada anterior (Mauritania 1ーVuelco de la vida), venir a África era mi pequeño sueño, y escuché hablar mucho de Senegal, donde hay muchas cosas culturales que me gustan: música, historia, comida, ropas, etc.

Aunque la ocasión era por trabajo, pude aprovechar de conocer un poco Dakar, la capital de Senegal. Creo que pude visitar la mayoría de los lugares donde los turistas van, sobre los cuales quisiera escribir en esta entrada.

Sigue leyendo

Qué hacer en MarruecosーViaje exprésーvisitar 5 ciudades principales en 4.5 días

English, Español, Français, 日本語

Cuando era mochilero (hace 10-15 años), no quería visitar el mismo país que había ido, pues me gustaba conocer la mayor cantidad de países posible. Sin embargo, mientras más viajé, más me di cuenta que dentro de un país, cada región (e incluso cada pueblo) tiene algo muy diferente.

Es por eso que decidí viajar a Marruecos (donde fui una vez) y tratar de visitar 5 ciudades principales aunque tenía solo 4.5 días de vacaciones.

Sigue leyendo

Recargar energía en Tenerife – Eterna Primavera

English, Español, Français, 日本語

Si no hubiera venido a Mauritania, no hubiese viajado a este lugar— Canariasー también conocido como “Eterna Primavera”

Como mochilero (o por lo menos alguien con la mentalidad de mochilero) que prefiere ver la mayor cantidad de cosas diferentes en poco tiempo, no estaba muy interesado en la playa ni en un lugar turístico lujoso. Sin embargo, necesitaba salir para cambiar de aire urgentemente, pues la vida de expatriado en Mauritania sin entretención no era fácil.

Y voilà! Literalmente, el aire de las Canarias era diferente (temperatura agradable sin moscas ni arena). De hecho, el ambiente entero era diferente al de Mauritania (Nouakchott) aunque la distancia entre ellos es poca (2 horas en avión). Esta experiencia me permitió recargar la energía. Voy a explicar como lo hice.

Sigue leyendo

Mauritania 3ーEs un taxi privado o qué

EnglishEspañol, Français, 日本語

Era duro. Era verdaderamente duro.

Como es lo mismo con todo, el primer periodo es lo más difícil. Por reiterar un poco de contexto.

Llegué a Mauritania (el detalle se encuentra aquí) → Justo después, el Ramadán comenzó cuando tuve que hacer muchos trámites administrativos (el detalle se encuentra aquí) →No hay un medio de transporte público (bus, metro, taxi oficial, etc.) → Hace calor (30-40℃)  y es difícil de caminar →

Entonces no había más opción que un taxi privado. Dado que tomaba taxi privado cotidianamente en Mongolia, pensé que no habría ningún problema…Sí, estaba equivocado.

Sigue leyendo

Mauritania 2ーRamadán y el ciclo de la vida

English, Español, Français, 日本語

Entre muchas cosas diferentes en Mauritania, hubo algo totalmente nuevo para mi. Es el Ramadán.

Como nunca había vivido en un país islámico, es algo que escuché pero era raro verlo con mis ojos.

De hecho,  yo llegué aquí justo una semana antes de Ramadán.

Sigue leyendo