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Apprendre comment faire et utiliser du lait de coco

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《Papa / maman / prof, comment fait-tu cela?》

Si vous êtes parent et / ou einseignant, les enfants vous posent beaucoup de questions. Et il y a nombreuses choses qui semblent être familières mais ce que nous ne savons pas.

Pour moi, la fabrication du lait de coco était l’un d’entre eux, même si je l’adore et l’utilise tant de fois (aimez-vous aussi le curry thaï, le curry indien ou tout autre aliment au lait de coco?). En outre, si vous le fabriquez vous-même, cela vous coûtera beaucoup moins cher que celui du magasin et il existe de nombreuses façons de l’utiliser.

Dans cette entrée, par conséquent, je mentirais pour expliquer comment fabriquer et utiliser du lait de coco à partir de noix de coco (fruit).

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Plus d’habitudes que d’objectif pour atteindre la résolution du nouvel an

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Vous avez fait de votre mieux en 2018, et maintenant vous voulez changer et/ou améliorer quelque chose en 2019. Donc c’est normale qu’on veut essayer tout de suite à décider la résolution de nouveau an.

Baisser de poids, apprendre autre langue, réussir un examen, obtenir/changer le travail, quoi que ce soit.

En revanche, permettez-moi de rappeler un fait malheureux (je frappe du bois maintenant)… sur 100 personnes que créent la résolution, 92 l’ont abandonné. Cela ne laisse que 8% des personnes qui réussissent. Si c’est vrai, quelque chose ne va pas bien avec la décision de résolution. C’est pourquoi, à travers le point essentielle de cette cette entréeーplus d’habitudes que le butーj’espère contribuer à l’amélioration de cette statistique à long terme.

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Nouvelle année 2019ーAcumulation

De Mauritanie, Afrique de l’Ouest, je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2019!!

Veuillez recevoir mes salutations chaleureuses et une une carte de nouvel an que j’ai dessiné, en espérant que votre 2019 sera l’année du  《acumulation》comme le dit en en la calligraphie japonais 《蓄(Chiku)》.
Le cochon est le dernier du cycle des animaux zodiacauz de 12 ans, et le symbole de la preparation et de la patience pour une nouvelle initiative, ainsi que pour aller tout droit.

J’espère que nous pourrons advancer et accumuler ce qu’on a appris

À travers les les années 2017 (Cock) 《Voler haut 飛翔》et 2018 (Chien)《Effort 努力》, afin de progreser encore plus!

Je vous pries de prendre soin de votre bien-être mental et physique, et j’espère vous revoir dans un proche avenir!

P.S. Peut-être vous pourriez voir quelque chose de dessin de cochon.

Arigato NattoーComment faire Natto à la maison même en Afrique

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Une fois que vous le touchez, cela va suivre avec vous. En générale les gens le détestent à la première fois, mais cela commence à plaire aux certains d’eux qui soufrent sans ça, car cela pourrait être un grand soutien dans votre vie.

C’est quoi? C’est l’amour?

Non, c’est Natto, soya fermenté, qui est l’une des nourritures les moins chers et plus seins au Japon (on peut l’acheter 3 pacage à 100 JPY, soit moins de 1USD, au magasin. Dans ce article, je voudrais partager l’importance de Natto et comment le faire à la maison, ce qui a réussi même en Afrique.

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Mauritanie 5ー3 apprentissages de la première pluie

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Vous savez qu’est-ce que ça veut dire le 29 juillet?

D’après le événement d’aujourd’hui (anglais),

1221: L’empereur japonais Go-Horikawa, âgé de 10 ans seulement, monte sur le trône.
1836: L’inauguration de  l’Arc de Triomphe à Paris
1921: Adolf Hitler devient chef du Parti ouvrier national-socialiste allemand
1923: Albert Einstein a pris parole sur la pacifisme à Berlin
2018: Un séisme de magnitude 6,4 touche l’île de Lombok, en Indonésie

En Bref, chaque année quelque chose se passe dans le même jour, et même si j’ai choisi certains événements qui ont attiré mon attention, ceux-ci n’ont pas de signification directe pour moi.

Ce qui a du sense pour moi, c’est le 29 juillet 2018, le jours où j’ai vu la pluie pour la première fois en Mauritanie. A cette époque, nous étions en saison de pluies pendant depuis plus d’un mois sans goutte d’eau. Vous pourriez penser que ce n’est pas grande chose du tout, mais ce qui compte, c’est le sense qui apporte à la vie de chacun d’entre nous, selon le contexte, ce qui je voudrais partager, car certains apprentissages peuvent être applicables à d’autres contextes (au moins, je l’espère).

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Mauritanie 4ー Comment le Coupe mundial russe a autonomisé japonais dans l’Afrique d’ouest

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Ça fait presque 12 ans depuis que je suis quitté japon et plus au moins j’étais habitué de vivre dans autres pays. Quand même, en revanche, les premières 3 mois en Mauritanie était vraiment dur (comme vous pouvez voir un peu de nuance sur les entrées précédents:
Mauritanie1ーTournant de la vie
Mauritanie 2ーRamadan et circlo de la vie
Mauritanie 3ーC’est un taxi privé ou quoi

juste pour montrer un indicateur, au bout de 3 mois, j’avais déjà perdu 4 kg et me sentais parfois un peu déprimais.

C’était juste le meilleur moment, quand il a eu un évènement. Ole-! Ole-! La coupe de mundiale en Russie 2018.

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Importance de faire pause de travail et comment recharger l’energie mental et physique

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TRAVAIL.

Cela a existé tout au long de notre histoire humaine pour diverses raisons: punition d’Adam par le dieu, survie, maintien de la famille, gagner de l’argent, trouver sa propre passion et servir les autres/le monde, etc. Le type de travail a évolué aussi, de la chasse, de l’agriculture, l’acte de religion, fabrication d’art et de produits, production en série et service, travail numérique, etc.

Sauf 7 à 8 heures de sommeil lorsque nous sommes inconscient (si vous êtes assez chanceux et suffisamment conscient pour en obtenir autant), la plupart des gens travaillent plus de la moitié de notre temps (à la maison ou au bureau). Nous travaillons pour vivre, réaliser quelque chose de significatif et / ou probablement être heureux. C’est notre nature et c’était toujours comme ça.

Cependant, notre énergie a une limite et nous ne pouvons pas continuer à l’utiliser. Donc voyons le mécanisme du travail et de l’énergie et comment vivre heureux sans épuisement professionnel (burnout en anglais).

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