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Como motivarte a ti mismo

La mayoría de nosotros tiene alguna meta, pero un gran desafío es cómo motivarte a ti mismo para lograrla.

En la entrada anterior de mi blog “4 Condiciones para Conseguir Cualquier Capacidad“, expliqué que entre las 4 condiciones, la motivación y la acción son las más importantes. Además, en la otra entrada “Largo viaje hacia la meta” destaqué que la acción es la clave para mantener o mejorar cualquier capacidad.

Antes de tomar una acción, sin embargo, hay que tener una motivación fuerte, sobre lo cual voy a hablar esta vez. Mientras más difícil de lograr tu meta es, más esfuerzos y tiempo necesitarás, y es más fácil de perder tu motivación con el transcurso del tiempo. Yo creo que todos tienen una experiencia parecida a esto.

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3 Pasos para Mantenerte Motivado

2016_01_17 Motivation

Para muchas personas, enero es un gran mes tanto para reflexionar sobre el año (s) anterior (es) como para poner nuevas metas.
Con el transcurso del tiempo, sin embargo, es fácil de olvidar la pasión que tuvimos en enero, e incluso nos sentimos culpables por no hacer lo que habíamos decidido (es por eso que creo que el abordaje de SMART-F que mencioné en la entrada anterior es importante).

Y empecé a preguntarme si nos mantenemos motivados constantemente de alguna manera, quizás podríamos considerar cada mes como enero y recordarnos la pasión que teníamos en aquel mes. Una de las mejores maneras para ello es seguir viendo buenas citas todos los días.
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