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自分自身でモチベーションを保つ

我々のほとんどがなんらかの目標を持っていますが、自分自身でモチベーションを保つのは難題だと思います。

以前のブログ記事「スキルを身につけるための4つの条件」で既述した通り、4つの条件の中でもモチベーションと行動が一番大事になってきます。また、別の記事「目標までの長い道のり」では、スキルを維持もしくは向上させるためには行動あるのみということを述べてきました。

ただ、行動を起こすためには、強いモチベーションが必要となり、今回はそれについて述べたいと思います。目標が達成困難であればあるほど、より多くの努力と時間が必要となり、そして当初のモチベーションを保つのも難しくなります。ほとんどの人が同様の経験を経てきているかと思います。

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モチベーションを保つ3つのステップ

2016_01_17 Motivation

多くの人にとって、一月は前の年を振り返り、新しい目標を決めるという大切な月です。
しかし、時間が経つに連れて、一月には燃え上がったパッションを忘れることもよくあり、ましてや本来決めたことを行っていないことに対して罪悪感すら感じることがあります。(そういう意味でも、前回のブログで書いた SMART-Fのアプローチは大事だと思います)。

そこでふと考えたのは、もし自分たちのモチベーションを常に何らかの形で保つことができれば、毎月が一月のような存在になり、当時のパッションを保てるのではということです。そして、そのための手段の一つは、名言を毎日見ることだと思います。
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