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Cómo llegar a decidir Resolución de 2017

¡Feliz año nuevo (atrasado)!

Ya la mitad de enero ha pasado.
Pensar “Ya 1/24 ha terminado” o “Todavía queda 23/24 del año” depende de ti.
Yo estoy entre medio de los dos, pues tienes que empujarte, mientras que no tienes que apurarte para lograr algo grande a largo plazo.

Mis resoluciones para 2017 enfocaran mayoritariamente en los 3 áreas: 1. Salud 2. Aprendizaje y 3. Creación
Abajo, como lo he hecho en los últimos 3 años, déjame explicar mi análisis y como llegué a decidir estos 3 (también explicaré por qué destaqué el numero 3 de arriba.)
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La mitad del camino hacia la meta

2016_06_12 Marathon Goal

Este año tiene un poco más de 6 meses, lo cual significa que estamos a la mitad del año 2016. En vez de decir “Ah…El tiempo corre” y dejarlo pasar, vamos a tomar un momento y revisaremos las metas del año nuevo, las que mucha gente, incluyendome, hizo hace 6 meses atrás.

En virtud de un artículo sobre metas del año nuevo (inglés), los siguientes datos muestran cuántas metas se han mantenido con el transcurso del tiempo (investigado en los EE.UU.):
– 1 semana después: 75%
– 2 semanas después: 71%
– 1 mes después: 64%
– 6 meses después: 46%

Dicho de otro modo, más de la mitad habrá sido abandonado antes del fin de Junio, que es donde exactamente estamos.

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SMART-F para Lograr Resolución de Año Nuevo

2016_01_10 New year

“Voy a hacer este año distinto al año pasado.”

Mucha gente incluyéndome piensa así y pone resoluciones del año nuevo, ya sea nueva carrera, capacidad, asunto de la salud, etc.
En general, yo las decido justo después de que el año nuevo empieza. Antes de eso, yo revisé las del año pasado en mi blog. Fue entonces cuando me di cuenta de dos errores que hice: ni siquiera me acordaba de las metas del año anterior, y algunas de ellas no fueron logradas.

Por eso empecé a analizar por qué. La respuesta era bastante sencilla: faltaba abordaje del SMART y el seguimiento . Y creo que esto se aplica a algunas personas, si no mayoría, quienes no lograron las metas del año pasado. Por lo tanto, voy a presentar como hacer este año diferente, en base a mis errores (aprendizajes) y el análisis.

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Resolución del año nuevo 2015

¡Feliz año nuevo! ¡Vamos a hacer este año maravilloso!

A propósito, ¿cuáles son tus resoluciones de 2015?
Tener un año nuevo es uno de los mejores momentos para darnos cuenta de que tan rápido el tiempo pasa, por lo que creo que es importante dar un paso atrás por un momento antes de que comenzáramos a correr, y decidir las metas a corto plazo, resoluciones del año nuevo.

Antes de escribir las mías, yo literalmente di un paso atrás (re-leí mis entradas de 2014), lo cual me hizo darme cuenta de que mis resoluciones de 2015 son casi las mismas que el año pasado. Ésto significa que no he establecido metas alcanzables en un año, o eran tan vagas que no se veían resultados. Tomando ésto en cuenta, trato de ser lo más especifico posible para mi mismo dentro de un año.

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