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Organisateur (6) ー Augmenter la productivité, la santé et la créativité en organisant le bureau

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De nos jours, de nombreuses études soulignent que dans la société moderne, nous restons assis longtemps en raison des progrès informatiques et du travail au bureau (entreprise, école, artistes, etc.), ce qui signifie que la façon dont vous gérez votre bureau peut influer sur votre travail, la journée et la vie.

Au cours des dernières décennies, nous avons été confrontés au problème du manque de sommeil (l’écran / le téléphone est le principal ennemi de la qualité du sommeil), ce qui est essentiel car nous devons dormir un tiers de la journée / de la vie et prendre soin de l’environment de sommeil. D’autre part, nous avons un autre problème présent tout au long de la vie : nous nous asseyons plus que jamais, en particulier devant le bureau (même plus d’heures que dormir). Cela affecte la productivité et la santé. En ce sens, nous devons penser à l’environnement de bureau (sur le bureau et ses alentours).

Compte tenue de ces facteurs, dans cet article, je parlerai principalement de la façon dont l’organisation de bureau affecte notre productivité, notre santé et notre créativité, à travers les points suivants: pourquoi un bon environnement de bureau est-il important, quels sont les problèmes, et comment les améliorer avec une habitude spécifique.

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Plus d’habitudes que d’objectif pour atteindre la résolution du nouvel an

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Vous avez fait de votre mieux en 2018, et maintenant vous voulez changer et/ou améliorer quelque chose en 2019. Donc c’est normale qu’on veut essayer tout de suite à décider la résolution de nouveau an.

Baisser de poids, apprendre autre langue, réussir un examen, obtenir/changer le travail, quoi que ce soit.

En revanche, permettez-moi de rappeler un fait malheureux (je frappe du bois maintenant)… sur 100 personnes que créent la résolution, 92 l’ont abandonné. Cela ne laisse que 8% des personnes qui réussissent. Si c’est vrai, quelque chose ne va pas bien avec la décision de résolution. C’est pourquoi, à travers le point essentielle de cette cette entréeーplus d’habitudes que le butーj’espère contribuer à l’amélioration de cette statistique à long terme.

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