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¿Ya se acabó el año? ¡Qué rápido el tiempo pasa!
Estoy seguro de que tu has oido/dicho esta frase recientemente. Pero la verdad es que tiempo no vuela, y en esta sociedad con mucha desigualdad, tiempo es una de las únicas cosas distribuidas igualmente a todos, y tenemos que recordarnos constantemente que es muy limitado.
Por ejemplo, si tu usas 2 horas por cualquier cosa (mirar Netflix, aprender idioma, ejercitar, asistir a una reunión no importante, socializar), es misma 2 hora (el resultad ser diferente).
En este sentido, fin de año es un gran periodo para revisar lo que te importa, lo que hiciste y hacia donde tienes que ir. Déjame cubrirlos en esta entrada con mis ejemplo, para que puedas reflejar y adaptar tu año.
Revisar el 2019 y planificar el 2020
Si eres la persona interesada en muchas cosas, estoy contigo. Sin embargo, como lo mencionado anteriormente, el tiempo es limitado y un recurso muy valioso, por lo que para hacer lo que quieres hacer, tienes que decir “sí” a ciertas cosas y “no” al resto. Por ejemplo, mis áreas de prioridad son los siguientes:
- Bienestar: 3E, Exercise well, Eat well and Energize well (sleep, meditation, travel)
- Aprendizaje: Idioma, Lectura, Mis futuros proyectos y otros
- Creación: Blog, Cocinar y otras cosas creativas
Una vez que tu identificas tus áreas, puedes decidir acciones/indicadores que te dirigen hacia los hábitos en vez de los puntos específicos (por ejemplo, con respecto a bienestar, ejercitar 6 días por semana en vez de perder peso por 10kg). Una vez hecho, tienes que monitorear. En mi caso, abajo es la tabla de resumen de revisión de 2019 para crecer en 2020 (en inglés).
| 2019 review to thrive in 2020 | ||||
| Habit Category | Habit Area | Outcome habit (well, so so, not well) | Specific Action | Comment for next year |
| 1. Wellbeing (3E) | 1.1. Eat well | 1.1Eat well every day and 1 alchol free day / week | Ate veg every day | Review each ingredient and adjust (e.g. less beans) |
| 1.2. Exercise well | 1.2Exercise well 6 days a week | On track but with same type | Bring more variety | |
| 1.3. Energize well | 1.3.1 Work-life balance (get off work by 6:30) | On truck with some inconsistency. Travelled well. | Distinguish more | |
| 1.3.2 Meditate every day | On truck but less time | Focus more | ||
| 1.3.3 EQ practice | Read some but need more practice | Do more | ||
| 1.3.4 Sleep 8h | On truck with some inconsistency | More consistency | ||
| 1.3.5 Socialize every week (including family) | Could be more focused | Analyze more | ||
| 2. Learning | 2.1. Language | 2.1.1 Fre (6→8) parler plus courramenet et mieux écrire | On truck until August (moved to Kenya) | Maintain the level |
| 2.1.2 Ara (0→2) Read and pronounce and practice basic | Lack of motivation and moving to Kenya | Replace with Portuguese and Swahili | ||
| 2.1.3 Esp (8→8.5) Variedad de expresión a travoés de blog | Blog check done | Write more with more accuracy | ||
| 2.1.4 Eng (8.5→9) Better writing for work report | Bit of improvement | Write/read with less mistakes | ||
| 2.2 Read | 2.2.1 One book/ month | Off truck | Push yourself | |
| 2.2.2 articles / week | On truck | Maintain the rhythm | ||
| 2.3, Life list | 2.3 Career decision, improve skills (ex. PMP, PTD, Japanese project), travel | New job in Kenya. passed PMP, soft skill work, 11 country travel | 2020 will be crucial | |
| 3. Creation | 3.1. Blog | 3.1 Blog 1 entry/week (quality content for audience) | Off truck | Do more simply |
| 3.2. Cooking | 3.2 Cook / week | Resumed seriously after September | Serious planing | |
| 3.3. Creative activity | 3.3 Explorer creative laerning with specific action trimestry (HHE, Japanese project) | More input (GIS) but less output | Investigate more | |
En 2019, viajé a 11 países (Senegal, Tunisia, Egipto, Kenia, Francia, Mauritania, Portugal, Italia, Malta, España y Uganda). Tocar suelo de 10 países por año ha sido un buen indicadorpor los 10 años para mí, pues conocer un nuevo país me permite tener la mente de principiante, aprender nueva cosa y reiniciar mi trabajo a la vuelta.
Aprendizaje de esta vez
Con el fin de aprovechar el tiempo limitado plenamente, es esencial identificar tus áreas de prioridad, hábitos e indicadores, y monitorear resultados para crecer en el próximo año.
Gracias por leer este artículo. Si te gusta, no olvides de suscribirte por favor. Si tienes algún comentario o pregunta, no dudes en escribirme, ¡Que tengas un buen aprendizaje!
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Great blog. including the clear example!
Keep up doing good for the world!
Thanks Fitsum, how was your 2019?! Hope it went well with many mistakes and learning 🙂