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幸せを見つけるためにすぐにできる5つのシンプルな方法

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また新しい一週間がやってくる。頑張って働いて、勉強して、もしくは家族の世話をして、できれば趣味や個人的なプロジェクトのための時間も見つけようとする。そんな忙しいあなたの生活の中で、たまには少し立ち止まって自分に聞いてみるのもいいかもしれません。

自分は幸せなのか?

私たちは幸せになろう、なろうと一生懸命努力することがあります。幸せは成功から生まれ、成功は努力から生まれるという考え方からです。本記事ではその点を振り返り、すぐに実行できる幸せを身近に感じるための5つの方法について考えていきたいと思います・・・何のために?幸せを見つけるために。

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キューバが教えてくれたこと

ちょっと一息おいて、数秒(もしくは数分、数時間)以下の質問について考えてみてくれませんか:

あなたにとって、幸せとはなんですか。

正直いって、答えは知りませんし、それぞれが違った価値観をもっていることと思います。しかし、少なくとも自分にとって、幸せの決定要素ではないものが何かは見えてきました。その一つが経済的な豊かさですが、それをガツンと再確認したのは、2011年にある国に訪れた際です。その国とは・・・・・・サルサ、食べ物、ジャズ・・・・・そう、キューバです!

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